Kumar Bağımlılığına Karşı Bireysel Mücadele Yöntemleri

• admin
• Ocak 10, 2025
• 0

Kendini Tanıma: Öncelikle, bu bağımlılık ile yüzleşmek için kendimizi tanımamız gerekir. Hangi durumlarda kumar oynamaya yöneldiğimizi düşünmek, bu bağımlılığın kökenlerine inmek için kritik bir adımdır. Kendimize şu soruları soralım: Kumar oynamak beni neden bu kadar çekiyor? Hangi duygusal durumlar beni bu yola itiyor? Bu tür sorular, kendi iç dünyamıza açılan bir kapıdır. Destek Grupları: Yalnız…